Oletko joskus kokenut pitkäaikaista lihas- tai nivelkipua, vaikka mitään mitään ei näy kuvissa? Tai tuntunut siltä, että kipu ei pysy samanlaisena, vaan saattaa vaihdella tai säteileillä oudosti? Syy voi löytyä lihas-sidekudoksen eli faskian toimintahäiriöstä.

Yksi maailman tutkituimmista ja tarkimmin mallinnetuista hoitomenetelmistä faskian alueella on Stecco-menetelmä eli faskiamanipulaatio. Tässä kirjoituksessa pureudumme siihen, mitä menetelmä on ja miten sitä käytetään käytännössä.

Faskia eli on sidekudos ympäröi lihaksia, hermoja, verisuonia ja elimiä. Se toimii kehon verkostona, joka tukee ja yhdistää kudoksia toisiinsa. Kun kaikki toimii, emme huomaa sitä – mutta kun faskia menettää liukuvuutensa esimerkiksi vamman, tulehduksen tai toistokuormituksen seurauksena, syntyy tiivistymiä eli densifikaatioita, jotka voivat saada aikaan toimintahäiriöitä tuki- ja liikuntaelimistön toiminnassa.

Stecco-menetelmässä pyritään palauttamaan faskian normaali liikkuvuus ja liukuminen. Se perustuu tarkkaan anatomiseen malliin ja kliiniseen arvioon, ja sitä käytetään erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien hoitossa.

Käytännön esimerkki: Kun olkapää ei enää tottele

Kuvitellaan potilas, jolla on ollut kuukausia kipua oikeassa olkapäässä. Käsi ei nouse kunnolla sivulle, ja yöunetkin häiriintyvät.

Faskiamanipulaatiossa terapeutti lähtee liikkeelle liikeanalyysistä ja tarkasta haastattelusta: missä liikkeissä kipu pahenee, milloin se alkoi, ja miten se vaikuttaa toimintaan. Näiden perusteella muodostetaan hypoteesi siitä, missä faskian alueella tiivistymä saattaa olla.

Tämän jälkeen terapeutti tunnustelee faskiapisteitä – niin kutsuttuja "koordinaatiokeskuksia" – ja etsii kohdan, jossa faskia ei liiku normaalisti. Kun ongelmakohta löytyy, siihen kohdistetaan kitkamaista, syvää manuaalista painettamuutaman minuutin ajan.

Tulos? Usein kipu lievittyy merkittävästi jo ensimmäisellä hoitokerralla, ja käden liikerata paranee välittömästi.

Faskiamanipulaation ydin on tässä: oireiden paikka ei aina ole ongelman alkulähde. Kipua olkapäässä? Syynä saattaa olla häiriö vaikka rintakehän tai kyynärvarren faskioissa.

Tutkimusnäyttöä menetelmän taustalla

Stecco-menetelmä on italialaisen Luigi Steccon kehittämä hoitomenetelmä, joka pohjautuu vuosikymmenten mittaiseen dissektio- ja tutkimustyöhön, jota ovat jatkaneet Luigi Steccon lapset, lääkärit Carla ja Antonio Stecco.

Toisin kuin moni uskoo, faskia ei ole vain "passiivinen kelmu". Se on hermotettua, metabolisesti aktiivista kudosta, joka sisältää aistivia hermopäätteitä, kuten asentotuntoreseptoreita ja kipureseptoreita. Tästä syystä faskian häiriöt voivat aiheuttaa kipua, jännitystä ja liikerajoituksia. Faskian viskositeetti (sitkaus) kasvaa kudosärsytyksen tai tulehduksen myötä, mikä voi aiheuttaa liikerajoitteita ja kipua. MRI- ja ultraäänitutkimukset ovat osoittaneet, että faskian tiivistymiä voidaan havaita ja että niiden hoitaminen vaikuttaa kipuun ja liikkuvuuteen.

Yhteenveto: Kun kehon verkosto alkaa jumittaa

Faskiamanipulaatio tarjoaa täsmällisen ja tehokkaan lähestymistavan kroonisiin ja toistuviin tuki- ja liikuntaelinongelmiin. Se ei hoida pelkkää oiretta, vaan etsii ongelman juurisyytä – usein kehon toisesta kohdasta kuin missä kipu tuntuu. Vaikutukset voivat olla nopeita ja yllättävän laajoja: vähemmän kipua, enemmän liikkuvuutta ja parempi kehotuntemus.